Curso Universitario de Especialización en Preparación Física en Fútbol Sala

Introducción y Objetivos

El Curso Universitario de Especialización en Preparación Física en Fútbol Sala está fundamentado en el desarrollo de las capacidades físicas de manera específica para este deporte, incluyendo la prevención de lesiones y la planificación del entrenamiento. Te enseñamos cómo llevar a cabo el entrenamiento físico requerido en fútbol sala, aprendiendo a desarrollar ejercicios que permitan a los jugadores sacar el máximo provecho de sus capacidades.

Objetivos del curso

• Conocer los requisitos de esfuerzos requeridos por el fútbol sala.
• Realizar entrenamientos dirigidos a desarrollar las capacidades físicas de manera específica para este deporte.
• Planificar entrenamientos, cargas y recuperaciones.
• Prevenir lesiones durante el entrenamiento.

Contenidos del curso

• Tema 1. Enfoque actual del entrenamiento
• Tema 2. Características de los esfuerzos del fútbol sala
• Tema 3. Desarrollo de la resistencia en el fútbol sala
• Tema 4. Desarrollo de la fuerza en el fútbol sala
• Tema 5. Desarrollo de la velocidad en el fútbol sala
• Tema 6. Carga de entrenamiento y adaptación
• Tema 7. Fatiga y recuperación en el entrenamiento
• Tema 8. Planificación del entrenamiento
• Tema 9. Prevención de lesiones
• Tema 10. Flexibilidad en fútbol sala
• Tema 11. Las capacidades coordinativas

Salidas Profesionales

Al finalizar la formación, estarás capacitado para desarrollar tu actividad profesional en clubes y escuelas de fútbol sala, desempeñando labores relacionadas con la preparación física de jugadores.

Estructura

Los materiales didácticos que recibirás para realizar el curso han sido desarrollados por Roberto Pedroviejo, preparador físico de Cantera y Filial del Inter Movistar, y han sido preparados para que adquieras los conocimientos de los contenidos de los mismos sin necesidad de acudir a clases presenciales, a tu ritmo y desde cualquier lugar, lo que te da la ventaja de conseguir los objetivos que te plantees de acuerdo a tu capacidad y el tiempo del que dispongas.

El curso se divide en 11 temas.